كيف نواجه القلق

القلق والشدة النفسية من سمات العصر الحديث الذي نعيش فيه. يعتبر القلق الدائم واحداً من أهم المشكلات النفسية التي تقف في طريق سعادة الإنسان. هو يسرق منه جمال اللحظة ويؤثر سلباَ على مستوى أدائه في جميع مجالات الحياة سواء كان ذلك على صعيد العمل أو الحياة الأسرية أوالإبداعية. ما هو القلق ؟ ما هي أنواعه ؟ ماهي حدوده ؟ هل هناك قلق إيجابي وآخر سلبي ؟ ما هو القلق الوجودي العميق ؟ لحسن الحظ، يقوم علم النفس الوقائي بتوفير الوسائل والمهارات الضرورية لمواجهة القلق والتغلب عليه من خلال فهمه ومعرفة أسبابه وطبيعته.

يسر جمعية جلجامش أن تقدم محاضرة

القلق وطرق التغلب عليه